Zomertijd

Ja hoor, dacht je net een mooie slaap/voedingsritme te pakken te hebben, is het uur verzet. Bij een baby of kleine kinderen kan dit nog wel eens wat onrust geven. Of, wellicht beter gezegd, bij de ouders 😊. Weg ritme. Weg schema. Weg dagindeling.  

Maar nee, geen paniek!

Alhoewel het misschien lijkt dat je weer helemaal overnieuw moet beginnen met slaaptijden en voedingen, is dat echt niet nodig. Neem een paar dagen de tijd om je kind te laten wennen aan het langer donker s ’ochtends en langer licht s ’avonds door langzaam weer terug te werken naar de oorspronkelijke bedtijd of voedingstijd. Dit kan een paar dagen duren, maar zal je uiteindelijk weer terug in het ritme brengen.  

29 maart 2020